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Surpreendentemente, os pesquisadores descobriram

by Fernanda Amorim (2017-09-05)


Surpreendentemente, os pesquisadores descobriram que o IMC associado ao menor risco de morte aumentou ao longo dos anos. Olhando para trás em um grupo de participantes do estudo em uma coorte de 1976-1978, o IMC associado com o menor risco de morrer por qualquer causa foi um lean 23.7. Em um grupo estudado de 1991-1994, o IMC associado à menor taxa de mortalidade aumentou para 24,6, que está no topo, mas ainda está dentro de um intervalo saudável. Mas na coorte 2003-2013 a menor taxa de mortalidade foi entre aqueles participantes com um IMC de 27, um aumento de 3,3 que o leva à categoria de excesso de peso. Isso significa que é melhor, a longo prazo, ter excesso de peso do que o que atualmente se acredita ser um peso saudável? Ou que nossos padrões para um peso saudável estão incorretos? Não necessariamente. Os autores do estudo não sabem exatamente o que significa, ou se suas estatísticas se aplicam a populações fora da Dinamarca. Mas se você estiver atualmente cruzando a linha entre um peso saudável e um excesso de peso, isso poderia significar uma respiração um pouco mais fácil até que a pesquisa seja complet Green coffee turbo capsulas ada. Há uma maneira simples de saber se você está recebendo o suficiente sono : Você acorda sem um alarme, sentindo-se revigorado e funcional. Para a maioria dos adultos, isso ocorre após 7 a 9 horas de sono; para adolescentes , de 8 a 10 horas. Ou seja, a menos que você seja uma raça rara de dorminhocos curtos, que parecem ter uma habilidade genética para se manter saudável e funcionar com menos de 6 horas de sono. Se os resultados de um estudo dinamarquês se aplicam a todas as pessoas, então ser um pouco acima do peso não irá necessariamente matá-lo e pode até ajudá-lo a viver mais tempo. O estudo, publicado na edição de 10 de maio de 2016 do Journal of the American Medical Association, analisou três grupos de participantes matriculados em diferentes períodos de tempo desde 1976 para registrar e comparar as taxas de mortalidade por todas as causas associadas ao Índice de Massa Corporal ( BMI). Mas pesquisadores italianos podem ter encontrado um medicamento altamente palatável que pode reduzir alguns desses riscos: chocolate! Os resultados de seu pequeno estudo, publicado no Journal of Hypertension, sugerem que o