Quem não deseja se sentir novo e revigorado? «Do ponto de vista de um estilo saudável e adequado à saúde individual, é uma das bases ou pilares imprescindíveis, ainda mais quando a ingestão alimentar fica limitada a um consumo excessivo de alimentos ditos pesados, muita carne e muitas gorduras», considera Iara Rodrigues. Para a nutricionista esportiva Rafaelly Cristina, existe verdade, mas também sensacionalismo sobre a dieta detox, que nada mais é do que uma alimentação com alto teor de compostos bioativos, vitaminas (principalmente as do complexo B), minerais (especialmente magnésio), carboidratos de baixo índice glicêmico, bom perfil de lipídios e proteínas de alto valor biológico e de rápida digestão e absorção. Isto porque organismo fica mais sensível a esses alimentos depois da dieta. A dieta detox 3 dias é utilizada para iniciar processo de desintoxicação. A Dieta Detox é um programa de desintoxicação extremo. Diversas Pessoas já conseguiram atingir Bons Resultados com

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